{"id":1105,"date":"2019-04-20T11:00:15","date_gmt":"2019-04-20T11:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/?p=1105"},"modified":"2019-10-24T17:49:34","modified_gmt":"2019-10-24T17:49:34","slug":"ensalada-de-pasta-y-fresas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/ensalada-de-pasta-y-fresas\/","title":{"rendered":"Ensalada de pasta y fresas"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>La Fresa:<\/strong><\/span> La llegada de la fresa a los mercados marca el inicio de la primavera. Podr\u00e1s disfrutarla hasta el mes de julio.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">Ligera. <\/span>Aporta pocas calor\u00edas, tiene un alto poder diur\u00e9tico (debido a la gran cantidad de agua que contiene) y su fibra regula el tr\u00e1nsito intestinal. Una combinaci\u00f3n perfecta para controlar el peso.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">Con m\u00e1s vitamina C.<\/span> Su poder antioxidante contribuir\u00e1 a reducir el colesterol, prevenir dolencias cardiovasculares y algunos tipos de c\u00e1ncer. Toma las fresas enteras con unas gotas de zumo de lim\u00f3n, aprovechar\u00e1s mejor esta vitamina.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ingredientes para 4 personas:<\/strong> 200 g. de pasta, 6 champi\u00f1ones, 40 g. de parmesano, 8 fresones, 1 pera, Menta fresca, 2 tomates secos, 2 limas, Aceite de oliva y sal.<\/p>\n<p><strong>Cuece la pasta<\/strong> al dente en agua con sal y deja enfriar. <strong>Corta los tomates secos<\/strong> en tiras finas y m\u00e9zclalos con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen. Reserva.<\/p>\n<p><strong>Trocea los fresones, la pera y los champi\u00f1ones<\/strong> en l\u00e1minas. Roc\u00edalos con zumo de lima.<\/p>\n<p><strong>A\u00f1ade a la pasta<\/strong> la piel rayada de lima, la pera, los champi\u00f1ones, la menta picada y el aceite con los tomates. Decora con los fresones y las virutas de parmesano.<\/p>\n<p>Y a disfrutar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Fresa: La llegada de la fresa a los mercados marca el inicio de la primavera. Podr\u00e1s disfrutarla hasta el mes de julio. Ligera. Aporta pocas calor\u00edas, tiene un alto poder diur\u00e9tico (debido a la gran cantidad de agua que contiene) y su fibra regula el tr\u00e1nsito intestinal. Una combinaci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[52,24,23,22,112,111,25,78,21],"class_list":["post-1105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas","tag-alimentacion-ecologica","tag-alimentacion-saludable","tag-alimentacion-sana","tag-biologicos","tag-ensalada","tag-fresa","tag-nutricion-ortomolecular","tag-recetas","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1105"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1116,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1105\/revisions\/1116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}