{"id":1147,"date":"2019-05-04T12:36:13","date_gmt":"2019-05-04T12:36:13","guid":{"rendered":"http:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/?p=1147"},"modified":"2019-10-24T17:49:10","modified_gmt":"2019-10-24T17:49:10","slug":"ensalada-de-queso-y-cerezas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/ensalada-de-queso-y-cerezas\/","title":{"rendered":"Ensalada de Queso y Cerezas"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>La Cereza:<\/strong><\/span> Contiene casi todos los nutrientes, aunque sea en poca cantidad, lo que explicar\u00eda sus numerosas propiedades, entre ellas su eficacia para potenciar el sistema inmune, seg\u00fan un estudio de la Universidad de Extremadura.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">M\u00e1s Beneficios: <\/span>Contienen \u00e1cido el\u00e1gico, con propiedades antioxidantes, que ayudar\u00eda a prevenir enfermedades cardiovasculares y potenciar\u00eda su acci\u00f3n anticancer\u00edgena.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">Algunas diferencias: <\/span>De las diferentes variedades, las m\u00e1s oscuras son m\u00e1s ricas en hierro, magnesio y potasio que las m\u00e1s claras.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ingredientes para 4 personas:<\/strong> 200g. de cerezas, 100g. de ensaladas variadas, 100g. de queso fresco de cabra, 100g. de habas frescas, aceite de oliva, 1 cebolla morada, vinagre de jerez y sal.<\/p>\n<p><strong>Lava las cerezas<\/strong> y deshu\u00e9salas sin partirlas (reserva 4 cerezas para la vinagreta).<\/p>\n<p><strong>Desmenuza el queso fresco<\/strong> de cabra y lava los brotes de ensalada. <strong>Desgrana las habas<\/strong>. <strong>Pela la cebolla<\/strong> morada y c\u00f3rtala en tiras finas.<\/p>\n<p><strong>Prepara la vinagreta:<\/strong> Tritura las 4 cerezas con 4 cucharadas de aceite de oliva, 1 de vinagre y sal.<\/p>\n<p><strong>Mezcla las ensaladas<\/strong>, las cerezas, el queso, las habas y la cebolla. <strong>Ali\u00f1a con la vinagreta<\/strong> y sirve.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Cereza: Contiene casi todos los nutrientes, aunque sea en poca cantidad, lo que explicar\u00eda sus numerosas propiedades, entre ellas su eficacia para potenciar el sistema inmune, seg\u00fan un estudio de la Universidad de Extremadura. M\u00e1s Beneficios: Contienen \u00e1cido el\u00e1gico, con propiedades antioxidantes, que ayudar\u00eda a prevenir enfermedades cardiovasculares y<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1148,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[52,24,23,22,25,78,21],"class_list":["post-1147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas","tag-alimentacion-ecologica","tag-alimentacion-saludable","tag-alimentacion-sana","tag-biologicos","tag-nutricion-ortomolecular","tag-recetas","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1147"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1159,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1147\/revisions\/1159"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}