{"id":2056,"date":"2019-01-02T18:30:55","date_gmt":"2019-01-02T18:30:55","guid":{"rendered":"http:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/?p=2056"},"modified":"2020-01-07T17:41:21","modified_gmt":"2020-01-07T17:41:21","slug":"practica-plena-mindfulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/practica-plena-mindfulness\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1ctica Plena &#8211; Mindfulness: Nueva actividad para conciliar Cuerpo y Mente"},"content":{"rendered":"<p>La pr\u00f3xima jornada de pr\u00e1ctica intensiva de Mindfulness ser\u00e1 el domingo <strong>19 de enero, <\/strong>en horario de 10h a 14h, facilitada por la Instructora Acreditada <span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Mertxe Eiguren<\/strong><\/span>.<\/p>\r\n<p>Cuatro horas de <strong>pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n y movimientos de yoga y Tai Chi<\/strong> dej\u00e1ndote guiar. Una forma de poder soltar preocupaciones y de permitirte unos momentos de total calma y bienestar. <strong>Un regalo para el alma<\/strong>.<\/p>\r\n<p>Una pr\u00e1ctica abierta a cualquier persona que quiera dedicar un tiempo para cuidarse y para integrar los <strong>beneficios que aporta la pr\u00e1ctica de Mindfulness<\/strong>.<\/p>\r\n<p><strong>No se requiere experiencia previa<\/strong>, solamente ropa c\u00f3moda, calcetines y curiosidad.<\/p>\r\n<p>El coste de la pr\u00e1ctica intensiva es de 35\u20ac, que se abonan por medio de transferencia, al menos cuatro d\u00edas antes de la sesi\u00f3n.\u00a0<\/p>\r\n<p>A mitad de sesi\u00f3n dedicaremos un <strong>tiempo para un aperitivo consciente<\/strong>; puedes traer algo para comer, para beber: caf\u00e9, zumo, etc. en la sala encontrar\u00e1s lo necesario para tomar una infusi\u00f3n.<\/p>\r\n<p>Grupos reducidos de hasta 10 personas. Necesario reservar plaza.<\/p>\r\n<p>Cualquier cuesti\u00f3n que te surja o informaci\u00f3n adicional que necesites, estamos a tu disposici\u00f3n!<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.equilibrebilbao.com\/contacto.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>An\u00edmate y reserva tu plaza!<\/strong><\/span><\/a><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Pr\u00e1ctica-Plena-19.01.20.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2705 size-medium\" src=\"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Pr\u00e1ctica-Plena-19.01.20-212x300.jpg\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Pr\u00e1ctica-Plena-19.01.20-212x300.jpg 212w, https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Pr\u00e1ctica-Plena-19.01.20-768x1086.jpg 768w, https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Pr\u00e1ctica-Plena-19.01.20-724x1024.jpg 724w, https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Pr\u00e1ctica-Plena-19.01.20.jpg 1414w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/a><\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pr\u00f3xima jornada de pr\u00e1ctica intensiva de Mindfulness ser\u00e1 el domingo 19 de enero, en horario de 10h a 14h, facilitada por la Instructora Acreditada Mertxe Eiguren. 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