{"id":2088,"date":"2026-09-15T11:37:13","date_gmt":"2026-09-15T11:37:13","guid":{"rendered":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/?p=2088"},"modified":"2026-10-05T08:48:24","modified_gmt":"2026-10-05T08:48:24","slug":"clases-de-inicio-de-hipopresivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equilibrebilbao.com\/blog\/clases-de-inicio-de-hipopresivos\/","title":{"rendered":"Clases de inicio de Hipopresivos"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00bfQuieres aumentar el tono muscular de tu abdomen y suelo p\u00e9lvico? <\/strong><strong>\u00bfReducir el per\u00edmetro de tu cintura? <\/strong><strong>\u00bfAumentar tu rendimiento deportivo?<\/strong><\/p>\n<p>En Equilibre Centro Postural <strong>te formamos <\/strong>con nuestras <strong>clases de inicio <\/strong>para aprender a entrenar Abdominales Hipopresivos, bien en <strong>clases individuales o d\u00fao, bien en clases colectivas.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>\u00a1NUEVO CURSO DE INICIACI\u00d3N EN CLASES COLECTIVAS!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Las clases dar\u00e1n comienzo el <strong>martes 13 de octubre y terminan el jueves 12 de noviembre<\/strong>; el curso son 10 sesiones de 30&#8242; repartidas en 5 semanas, a raz\u00f3n de dos clases por semana, <strong>los martes y los jueves a las 9:30h y a las 18:45h.<\/strong><\/p>\n<p>Para que estas clases salgan adelante, es necesario tener la demanda suficiente para formar un grupo m\u00ednimo de 4 alumnos.<\/p>\n<p><strong>La iniciaci\u00f3n de 10 clases colectivas tiene un coste de 120,00\u20ac.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>OTRAS OPCIONES&#8230;<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n tienes la opci\u00f3n de aprender el m\u00e9todo con <strong>la iniciaci\u00f3n individual\/D\u00fao, \u00e9sta consta de 9 clases de 30 minutos, a raz\u00f3n de 2 clases semanales, <\/strong>preferiblemente en d\u00edas alternos.<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>9 Clases de inicio Individuales<\/strong> hipopresivos: <strong>225\u20ac<\/strong><\/li>\n<li><strong>9 Clases de inicio D\u00fao<\/strong> hipopresivos: <strong>150 \u20ac\/alumno<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si eliges realizar la iniciaci\u00f3n en clases individuales o d\u00fao, es necesario pactar un horario con el centro para la realizaci\u00f3n de las sesiones.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>PARA ALUMNOS NUEVOS&#8230;<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Imprescindible, antes del inicio de las clases, <strong>realizamos una Valoraci\u00f3n postural a todos los nuevos alumnos<\/strong>, se trata de una entrevista personal con la directora del centro en la que se crea una ficha t\u00e9cnica para saber lesiones, sintomatolog\u00eda, h\u00e1bitos posturales, peso, se hacen fotos en bipedestaci\u00f3n, evaluamos el nivel del alumno, marcamos objetivos. <strong>La valoraci\u00f3n tiene un coste de 50,00\u20ac. Las Valoraciones se realizar\u00e1n, previa cita, antes de que comiencen las clases.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><em>A tener en cuenta:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Forma de pago:<\/strong>\n<ul>\n<li>El d\u00eda de la Valoraci\u00f3n Postural se pagar\u00e1 la misma + 50% del curso<\/li>\n<li>El d\u00eda del comienzo del curso se abonar\u00e1 el resto del curso.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres aumentar el tono muscular de tu abdomen y suelo p\u00e9lvico? \u00bfReducir el per\u00edmetro de tu cintura? \u00bfAumentar tu rendimiento deportivo? 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