Calendario / Formación

Listado de los eventos que realizamos; charlas, talleres, seminarios, formación para profesionales y otras actividades.

Pídenos información del que estés interesado.

Curso

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Lugar

Fechas

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Nueva Charla-Taller Gratuita

Mindfulness

El Mindfulness nos ayuda a estar presentes en el aquí y ahora, escuchando, sintiendo y atendiendo al cuerpo y mente, desde el corazón.

Toda persona que desee recuperar la serenidad mental, reducir el estrés, el dolor, mejorar la salud, las relaciones interpersonales y la capacidad atencional.

Bilbao

Equilibre. Centro Postural

Hurtado de Amézaga 4, entreplanta derecha.

24 de noviembre a las 19:00

(1'30 H de duración)

Nueva Charla-Taller Gratuita

Mindfulness y Alimentación Consciente

Para relacionarte de manera sana y equilibrada contigo mismo, con la comida y con tu cuerpo.

Quien quiera sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo reconociendo qué, cómo, cuándo, cuánto y desde dónde comer.

Bilbao

Equilibre. Centro Postural

Hurtado de Amézaga 4, entreplanta derecha.

15 de diciembre a las 19:00

(1'30 H de duración)

Programa MBSR

Mindfulness

Un curso práctico que aporta estrategias para aplicar en la vida diaria y mejorar la situación personal y profesional de cada participante, reduciendo el estrés, el dolor y la ansiedad.


Cualquier persona.
No se requiere experiencia previa.
Aquellos que quieran seguir instruyéndose a nivel profesional, recibirán un certificado oficial de participación, que les permitirá inscribirse a cursos como Instructores de Mindfulness.

Bilbao

Equilibre. Centro Postural

Hurtado de Amézaga 4, entreplanta derecha.

Inscripciones:
antes del 26 de octubre

Fechas curso:
27 de Octubre
3, 10, 24  y 25 de Noviembre
1, 15 y 22 de Diciembre
2 de Diciembre: Práctica intensiva (4h)

Programa ME-CL

Mindfulness & Alimentación Consciente

Para relacionarte de manera sana y equilibrada contigo mismo, con la comida y con tu cuerpo.

Cualquier persona.
No se requiere experiencia previa.
Aquellos que quieran seguir instruyéndose a nivel profesional, recibirán un certificado oficial de participación, que les permitirá inscribirse a cursos como Instructores de Mindfulness.

Bilbao

Equilibre. Centro Postural

Hurtado de Amézaga 4, entreplanta derecha.

Inscripciones:
antes del 26 de octubre

Fechas curso:
27 de Octubre
3, 10, 24  y 25 de Noviembre
1, 15 y 22 de Diciembre
2 de Diciembre: Práctica intensiva (4h)

Charla Gratuita

Mindfulness

El Mindfulness nos ayuda a estar presentes en el aquí y ahora, escuchando, sintiendo y atendiendo al cuerpo y mente, desde el corazón.

Toda persona que desee recuperar la serenidad mental, reducir el estrés, el dolor, mejorar la salud, las relaciones interpersonales y la capacidad atencional.

Bilbao

Equilibre. Centro Postural

Hurtado de Amézaga 4, entreplanta derecha.

20 de octubre a las 18:30

(1 hora de duración)

Charla Gratuita

Mindfulness y Alimentación Consciente

Para relacionarte de manera sana y equilibrada contigo mismo, con la comida y con tu cuerpo.

Quien quiera sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo reconociendo qué, cómo, cuándo, cuánto y desde dónde comer.

Bilbao

Equilibre. Centro Postural

Hurtado de Amézaga 4, entreplanta derecha.

20 de octubre a las 19:30

(1 hora de duración)

Nuevas clases

Iniciación a Equilibre Postural (+ que Pilates)

Aprovecha esta oportunidad para iniciarte en Equilibre Postural, empezamos clases nuevas desde cero.

Todas las personas interesadas en aprender Equilibre Postural (Pilates + Inteligencia corporal);

Tonificar y estirar la musculatura de forma segura, aliviar tensiones...

Bilbao

Equilibre. Centro Postural

Hurtado de Amézaga 4, entreplanta derecha.

Empezamos el 2 de octubre y acabamos el 24 de noviembre.

Son 8 semanas y se realiza una clase semanal.

Nuevas clases

Iniciación al Método Hipopresivo

Aprovecha esta oportunidad para iniciarte en el Método Hipopresivo, empezamos clases nuevas desde cero.

Todas las personas interesadas en aprender a realizar ejercicios del Método Hipopresivo;

Teducir el perímetro de la cintura, reforzar zona abdominal y suelo pélvico, mejorar condición física...

Bilbao

Equilibre. Centro Postural

Hurtado de Amézaga 4, entreplanta derecha.

Empezamos el 2 de octubre y acabamos el 24 de noviembre.

Son 8 semanas y se realizan dos clases semanales.