Práctica Plena – Mindfulness: Nueva actividad para conciliar Cuerpo y Mente

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El domingo 27 de enero disfrutaremos de nuevo de una mañana de práctica intensiva de Mindfulness de 10 a 14h, facilitada por la Instructora Acreditada Mertxe Eiguren.

Cuatro horas de prácticas de meditación y yoga dejándote guiar. Una forma de poder soltar preocupaciones y de permitirte unos momentos de total calma y bienestar. Un regalo para el alma.

Si eres practicante de Mindfulness, tienes en este taller una oportunidad para practicarlo con otras personas que pueden acompañarte en la experiencia y si sientes curiosidad por la técnica, tienes este espacio y tiempo para poder vivenciarlo y conocerlo.

Abierto a aquellas personas  que quieran tener un tiempo para cuidarse y para integrar los beneficios que aporta la práctica de Mindfulness.

No se requiere experiencia previa, solamente ropa cómoda, calcetines y curiosidad para  incrementar tu bienestar y calma mental.

El precio de la práctica intensiva es de 35€ a abonar en efectivo ese mismo día e incluye las cuatro horas guiadas por la instructora y, a mitad de sesión, un aperitivo en el que ahondaremos en la alimentación consciente y en estar a lo que acontece en el momento presente.

Cualquier cuestión que te surja o información adicional que necesites, estamos a tu disposición!

Anímate y reserva tu plaza!

Próximas fechas Práctica Intensiva: Domingo 24 febrero y Sábado 30 de marzo 2019

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Curso de Reiki (Usui Shiki Ryoho) – Nivel 1

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Equilibre organiza un nuevo curso de Reiki (Sistema Usui Shiki Ryoho – Nivel 1).

Será impartido por José Ángel Madinabeitia, Maestro de Reiki (Usui Shiki Ryoho, Tibetano, Karuna y BioReiki), Naturópata y Máster-Trainer en PNL y Coaching.

Tendrá lugar el fin de semana del 20 y 21 de febrero de 2016.

 

 

¿Qué es el Reiki? El Reiki es un sistema de sanación, autosanación y reequilibrado bioenergético a través de la transmisión de energía. “Rei” es energía del universo, cuando fluye sin bloqueos a través de nuestro cuerpo produce bienestar y salud. “Ki” es energía vital, circula por el organismo de todos los seres vivos.

¿Qué nos aporta el Reiki? Elimina las tensiones y disminuye el estrés, elimina bloqueos energéticos y emocionales, nos aporta energía física y espiritual, contribuye a disminuir los efectos de dolencias y enfermedades, nos ayuda a aumentar nuestra autoestima, ayuda a la consecución de objetivos, potencia la creatividad y la memoria.

¿A quién va dirigido el curso? A cualquier persona, se dedique o no a la terapia, no hace falta nada especial, cualquiera puede practicarlo o recibirlo.

¿En qué consiste el curso? En el primer nivel de Reiki Usui se enseña:

– A canalizar la energía universal “Rei” y convertirla en energía vital “Ki”, que es la que tenemos cada uno y nos mantiene vivos y con salud.

– La historia del Reiki.

– Explicación sobre los chakras y el aura.

– Análisis y equilibrado de los chakras con el biotensor y con el péndulo.

– Reequilibrar y recargar todo el sistema energético.

– Definir usos alternativos del Reiki.

– Se realiza la meditación Reiki Uno y se enseña el auotratamiento.

 

HORARIOS:

– Sábado 20 de febrero: De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.

– Domingo 21 de febrero: De 10:00 a 14:00.

INSCRIPCIONES:

– Precio: 120€. Incluye manual teórico completo y diploma acreditativo de las enseñanzas, la sintonización y el grado recibido.

– Aforo máximo 10 personas. Por orden de inscripción.

– Reserva de plaza previo pago del 50% del curso (60€).

Solicita tu plaza en: Equilibre. Centro Postural Bilbao

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Seminario de Tai-Chi Chuan

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El fin de semana del 06 y 07 de junio de 2015 se organiza en Equilibre un nuevo semiario de Tai-Chi Chuan. Impartido por Manuel Mazón, en el que estudiaremos los principios del Tai Chi Chuan para complementar nuestras formas, en cuanto a estructura correcta, coordinación, entrenamiento de la raíz, equilibrio, intención, etc.

No importa el estilo que se practique: Wudang, Yang, Chen, Sun, etc. Tampoco el nivel, ya que se van a tratar todos los aspectos desde la base.

Horario:

  • Sábado: de 10:00 a 13:30 y de 16:00 a 19:00
  • Domingo: de 10:00 a 13:30.

Inscripciones:

  • Manuel Mazón: 609828642
  • manolomazon@gmail.com

El precio del seminario de 10 horas teorico-prácticas es de 90€.

Se entregará certificado de asistencia.

CARTEL SEMINARIO TAI-CHI

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Curso de Reiki “Usui Shiki Ryoho” Nivel 1

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Equilibre organiza el primer curso de Reiki (Sistema Usui Shiki Ryoho – Nivel 1).

Será impartido por José Ángel Madinabeitia, Maestro de Reiki (Usui Shiki Ryoho, Tibetano, Karuna y BioReiki), Naturópata y Máster-Trainer en PNL y Coaching.

Tendrá lugar el fin de semana del 14 y 15 de marzo de 2015.

 

 

¿Qué es el Reiki? El Reiki es un sistema de sanación, autosanación y reequilibrado bioenergético a través de la transmisión de energía. “Rei” es energía del universo, cuando fluye sin bloqueos a través de nuestro cuerpo produce bienestar y salud. “Ki” es energía vital, circula por el organismo de todos los seres vivos.

¿Qué nos aporta el Reiki? Elimina las tensiones y disminuye el estrés, elimina bloqueos energéticos y emocionales, nos aporta energía física y espiritual, contribuye a disminuir los efectos de dolencias y enfermedades, nos ayuda a aumentar nuestra autoestima, ayuda a la consecución de objetivos, potencia la creatividad y la memoria.

¿A quién va dirigido el curso? A cualquier persona, se dedique o no a la terapia, no hace falta nada especial, cualquiera puede practicarlo o recibirlo.

¿En qué consiste el curso? En el primer nivel de Reiki Usui se enseña:

– A canalizar la energía universal “Rei” y convertirla en energía vital “Ki”, que es la que tenemos cada uno y nos mantiene vivos y con salud.

– La historia del Reiki.

– Explicación sobre los chakras y el aura.

– Análisis y equilibrado de los chakras con el biotensor y con el péndulo.

– Reequilibrar y recargar todo el sistema energético.

– Definir usos alternativos del Reiki.

– Se realiza la meditación Reiki Uno y se enseña el auotratamiento.

 

HORARIOS:

– Sábado 14 de marzo: De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.

– Domingo 15 de marzo: De 10:00 a 14:00.

INSCRIPCIONES:

– Precio: 120€. Incluye manual teórico completo y diploma acreditativo de las enseñanzas, la sintonización y el grado recibido.

– Aforo máximo 10 personas. Por orden de inscripción.

– Reserva de plaza previo pago del 50% del curso (60€).

Solicita tu plaza en: Equilibre. Centro Postural Bilbao

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Gran éxito del seminario de Tai Chi Chuan

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El pasado fin de semana se realizó en Equilibre el seminario de Tai Chi Chuan Tui Shou. El seminario fue impartido por Manolo Mazón, maestro que se desplazó desde Valladolid. Diez alumnos pudieron iniciarse, comprender las técnicas y entender el método. Todos ellos asumieros los conceptos y fueron obsequiados con un certificado de asistencia al seminario.

Equilibre agradece la colaboración del profesor para poder llevar a cabo el seminario y quiere mostrar su gratitud a los participantes por el correcto comportamiento de todos. Esperamos que éste sea el principio de una larga relación.

Os dejamos algunas fotos del evento…

Grupo Seminario Tai Chi Chuan

Grupo Seminario Tai Chi Chuan

Mercedes explicando movimientos

Mercedes explicando movimientos

Manolo explicando movimientos

Manolo explicando movimientos

El grupo realizando ejercicios

El grupo realizando ejercicios

 

 

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Seminario Tui Shou y Tai Chi Chuan

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El fin de semana del 1 y 2 de Febrero Equilibre realiza el primer seminario del año. A cargo de Manolo Mazón, se estudiará la estructura, principios dictados por Yang Cheng Fu y energías del Tai Chi Chuan. Se realizarán sencillos ejercicios por parejas de empuje de manos basados en movimientos extraídos de diferentes formas de cualquier estilo, Yang Chen Wudang, etc. que nos permitirán conocer sus aplicaciones para la defensa personal y nos ayudarán a profundizar en su comprensión mejorando sustancialmente nuestra práctica.

 

Horario:

  • Sábado: 10:00 a 13:30 y de 16:00 a 19:00.
  • Domingo: 10.00 a 13.30.

El precio del seminario de 10 horas teorico-prácticas es de 80€.

Se entregará certificado de asistencia.

Reservas hasta completar plazas: Ingreso número de cta 0075 5780 60 0600250827. Concepto: Tai Chi y nombre del participante. Avisad por email a manolomazon@gmail.com de la realización de la reserva.

Te dejamos un enlace a un vídeo de presentación de Manolo Mazón y alguno de los cursos que ha realizado.

Cartel Seminario Tui Shou y Tai Chi Chuan. Febrero 2014.

Cartel Seminario Tui Shou y Tai Chi Chuan. Febrero 2014.

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